1.       Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.

2.       Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.

3.       Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.

4.       Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.

5.       Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени.

6.       Грамотно делегировать задачи и полномочия.

7.       Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.

8.       Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очередность работ.

9.       Брать на себя ответственность за сроки и результат. Не откладывать на завтра то, что надо было сделать вчера.

10.   Обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания. Сделать свою жизнь более гармоничной.

 Методика и формы обучения:

• Концентрированный теоретический материал в виде интерактивных мини-лекций;
• Практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений;
• Групповые обсуждения и игры;
• Хорошо структурированные печатные раздаточные материалы.

В программе:

1.       Стратегическое и тактическое планирование. Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Перевод мечты в цель. Принцип постановки целей. Условия хорошо сформулированного результата. Модели SMART, PURE, CLEAR, и GROW. Привлекательность целей.

2.       Как не ошибиться при расстановке приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: «Срочность» и «Важность». Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).

3.       «Поглотители времени»: откуда они берутся и как с этим бороться. Оптимизация рабочих процессов. Ментальные карты (Mind Maps). Стратегия множественного результата.

4.       Как «съесть слона»: поэтапное достижение цели. Намеченные цели и «неожиданные обстоятельства»: как сохранять гибкость в планировании. Метод актуальных контекстов.

5.       Как зарождается и куда исчезает мотивация? Можно ли ее спланировать? Источники мотивации. Вдохновение «по заказу». Создание настроя на высокую работоспособность. Методы самомотивации, и управления рабочей нагрузкой.

6.       Как сохранять сосредоточенность и концентрацию внимания. Мобилизация. Учет ритмов человеческой активности. Как использовать биологические ритмы для повышения эффективности деятельности.

7.       Тайм-менеджмент как инструмент организационного развития. Организация времени персонала в компании – корпоративные стандарты и инструменты. 

8.       Делегирование задач и полномочий. Когда, Кому и Что передавать, и что оставлять себе.

9.       Свобода и принуждение в корпоративном повышении эффективности. Основные закономерности работы с «человеческим фактором», в контексте управления временем. Коуч-менеджмент. Контроль за исполнением, и принципы конструктивной критики.

10.   Что такое Лень, и как ее использовать для «пользы дела». Работа с отсрочками.

Отзывы участников тренинга "Управление временем" 6-7 октября 2007

Тренер: Татьяна Коробенко

                Пузанова Марина

Насколько полезным был тренинг: Полезный
Как Вы собираетесь использовать полученные знания и навыки в дальнейшей работе? Постараюсь анализировать резер времени за определнный срок, используя таблицу задач. А также расставлять приоритеты в полезных/не полезных; любимых/не любимых делах.
Положительные моменты тренинга: Небольшое количество участников этого тренинга позволило тренеру обращаться личностно ко всем участникам.

                Аристов Анатолий

Насколько полезным был тренинг: Полезный
Как Вы собираетесь использовать полученные знания и навыки в дальнейшей работе? Хочу составить генеральный план на год, месяц. А также использую их в разработке рабочего плана и осуществления своих мечт.
Положительные моменты тренинга: Из технических моментов: формат, время проведения тренинга. А также речь и ясность изложения материала тренером.

                Щукин Алексей Владимирович

Насколько полезным был тренинг: Очень полезный
Как Вы собираетесь использовать полученные знания и навыки в дальнейшей работе? В течение двух недель составлю план на 5 лет. Также буду вести электронный календарь задач.
Положительные моменты тренинга: Свобода общения. Подача тренинга в игровом стиле, а также наглядность обучения.

Отзывы участников тренинга «Управление временем», 4-5 декабря 2007

Тренер: Дмитрий Коткин

                Титова Диана Валерьевна, помощник финансового директора

Насколько полезным был тренинг: Очень полезный
Как Вы собираетесь использовать полученные знания и навыки после тренинга? Уяснить (разместить по полочкам информацию); составление реальных целей и время на их выполнение; ориентироваться на важные задачи.
Положительные моменты тренинга: Интересно; время пролетает незаметно.

                Гудас Евгений Валерьевич, специалист по импорту сырья и оборудования.

Насколько полезным был тренинг: Очень полезный
Как Вы собираетесь использовать полученные знания и навыки после тренинга? Пересмотреть систему ценностей (рабочие вопросы), и мыслить глобальнее.
Положительные моменты тренинга: Доходчивость объяснения.

                Фадеев Алексей Михайлович, менеджер по продажам

Насколько полезным был тренинг: Очень полезный
Как Вы собираетесь использовать полученные знания и навыки после тренинга? Постановка целей на длительное время. Пошаговая стратегия достижения. SWOT-анализ.
Положительные моменты тренинга: Позитивный тренинг для личностного и карьерного роста.

                Зусманович В.С., менеджер

Насколько полезным был тренинг: Полезный
Как Вы собираетесь использовать полученные знания и навыки после тренинга? Четкое планирование; расстановка приоритетов; четкая постановка целей.
Положительные моменты тренинга: поясняет необходимость планирования, и оценки ситуации в масштабе времени.

                Дорофеев Е.Н., менеджер по внешним связям

Насколько полезным был тренинг: Полезный
Как Вы собираетесь использовать полученные знания и навыки после тренинга? Проанализирую два дня тренинга еще раз; выявлю направления. Пока начну с легкого - лучшего учета 40% отвлекающих действий. Скорректирую план на завтра.
Положительные моменты тренинга: Дал направления для работы; самоанализа. Тренер - молодец